好怕还没老就变成秃头！广州肤康皮肤病医院的医生：每次洗头发都掉超多，好怕还没老就变成秃头了，后来自己试了许多办法才修复好！现在掉发状况已经少了许多，每次洗头发基本都只掉几根了，尽管我也常常染头发，但是仍是很顺滑，常常会被人夸发质好哈哈，这都是长期保养的作用呀！下面这些办法你们都能够试试哦！

 好怕还没老就变成秃头！广州肤康皮肤病医院的医生：

 1、生发养肾粥：

 预备：黑豆、黑芝麻、核桃、薏米、黑米、莲子、红枣、桂圆、红糖

 做法：食材洗洁净加入1000毫升的水浸泡两小时，煮熟后加枸杞和红糖

 2、简单的生发黑豆粥：

 黑豆30g，芝麻30g，枸杞子12g，白糖

 黑豆和芝麻煮40分钟，再放入枸杞和白糖煮5分钟。

 3、醋泡姜：

 切好的姜放到无水无油的瓶子里，倒入米醋沒过姜片；放入冰箱冷藏室放置一周就能够啦

 每天3片，7-9点吃有助于消化，不要晚上吃哦

 抗衰老，能够促进血液循环和新陈代谢，削减掉发。

 4、九黑益首饮：

 没有时刻煮粥的宝宝能够试下这个药方，它是来自名医张仲景的一个生发秘方专门针对掉发白发这些问题。