广州肤康皮肤病医院饮食助你缓解痘痘!广州肤康皮肤病医院的医生：青春痘不能吃的食物，脸上长痘的饮食留意，在主张清淡饮食时，少吃甜食也是首要的。
 广州肤康皮肤病医院饮食助你缓解痘痘!广州肤康皮肤病医院的医生：长痘痘的人不只要少吃煎炸，辛辣食物，摄入甜点更要适量。平时多吃蔬菜，水果，坚持有氧运动，合理作息，让身心放松，代谢顺利!这些要留意事项，饮食助你缓解痘痘。

 1、应忌食辛辣温热的食物
 痤疮多属内热问题，若常吃性热的食物会导致痘痘重复复发、牵扯不清。
 比方：辣椒、芥末、生葱、生蒜、生姜、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、南瓜、芋头、桂圆、荔枝、栗子、鲤鱼、鲢鱼、茶、咖啡等。

 2、忌服补品：
 补药大多为热性制品，补后会让人内热加剧，更易诱发痤疮青春痘。

 3、应少食甜食：
 人体在甜类食物摄入过多之后，会让痘痘肌患者的身体新陈代谢愈加旺盛，这会使皮脂腺排泄增多，然后痘痘重复不断。

 4、应该少食快餐、腌制、烤制食品
 如快餐、烧烤、可乐、果汁、方便面等，这会加剧痤疮原本就多随同的便秘，久之会引发痤疮青春痘。

 广州肤康皮肤病医院饮食助你缓解痘痘!广州肤康皮肤病医院的医生介绍这么多，期望长痘痘的您要注意饮食呦！