灰指甲的您牢记健康均衡饮食！黑龙江肤康医学会附属医院的医生：治好灰指甲一般均需一定的时间，并且医治药物作用于甲板，发生效果也有个从不显着到显著的堆集进程。鉴于此，假如医治短期内效果不很显着，不应失掉决心而中止医治。亦不可不按规律疗程，在饮食方面，更应留意，牢记健康均衡饮食。

 灰指甲的您牢记健康均衡饮食！黑龙江肤康医学会附属医院的医生：
 高蛋白饮食
 1、如鲫鱼豆腐汤，质料：鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟，锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼双面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。、

 2、鸡肉蘑菇汤，质料：鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜，做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一同煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

 3.多吃蔬果
 水果和蔬菜应占每日饮食的50%。要留意的是治好灰指甲还要留意防止进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和生果。坚持心情舒畅，建立打败疾病的决心，治好越早越好，防备感染更多指甲。

 4.补充维生素
 维生素A能使蛋白质，乳剂较快被吸收使用，钙及镁及维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素。维生素B内添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸，假如缺少维生素B，易使指甲变的软弱。倒刺及指甲邻近的安排发炎与缺少维生素c有关。